ਜੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੌਤ ਵਿਚਾਲੇ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਸਾਰਥਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਨਾ ਪਛਾਣਿਆ, ਇਸ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਧਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ […]
Category: Lifestyle
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ 5 ਯੋਗ ਆਸਣ, ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਫਿੱਟ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ […]
ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੋ ਮੂੰਹੇ ਵਾਲ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ-ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ, ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ […]
ਵਿਵੇਕ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
ਇਸ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿ ਕੇ ਜੀਵਨ-ਜਗਤ ਦੀ ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਮਨੁੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ਾਰਥ ਕਰਨ ’ਤੇ ਉਹ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ […]
ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਸੋਚੋ ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਅੱਗੇ
ਅੱਜ ਮਨੁੱਖ ਹਰ ਪਾਸੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ (Stress) ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਚਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਚਾਰਵਾਨ […]
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ’ਚ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮਦਦ
ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਅਤੇ ਕਈ ਇਨਸਾਨ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੀ […]
ਰੋਜ਼ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਕਿੰਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਪਰਤ ਆਵੇਗੀ ਚਮਕ
ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਜਾਂ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਏ […]
ਮਠਿਆਈਆਂ ਖਾ ਕੇ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤਾਂ ਫੈਟ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ – ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਠਿਆਈਆਂ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਏ […]
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਤਿਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ-ਤਿਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਿਲ ਦੇ ਬੂਟੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੀਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ […]
ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੀ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਹੋਈ ਇਕ ਖੋਜ […]